NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR!
sua melhor fase começa aqui
Agende uma aula experimental
Av. José Pedro, 480 - Jardim Sao Vicente
São José dos Campos
Essa é a sua chance de alcançar suas metas
Ambiente e Profissionais qualificados, que serão um diferencial em seus objetivos
Musculação
Com método e acompanhamento.
Cross Training
Condicionamento total em
alta intensidade.
Postura, core e mobilidade sem impacto.
Pilates
Musculação com
resultado de verdade.
Comece com segurança e foco no que importa: performance, estética e saúde. Fazemos uma Avaliação Física completa, alinhamos sua rotina com a Nutricionista e montamos um plano sob medida com nossa Assessoria de Treino. E tem vantagem: Vale por 2 — você +1, sem desculpas para faltar.
Comece hoje e evolua com acompanhamento profissional do início ao fim.
Cross Training
Ideal para quem busca um treino dinâmico, intenso e com variedade. O Cross Training trabalha o corpo como um todo, melhorando o condicionamento físico, a força e a resistência. Com treinos em grupo e orientação próxima dos instrutores, você se desafia no seu ritmo, com segurança e suporte o tempo todo.
Para quem quer evoluir de verdade.
Zumba
Misture música animada, coreografias fáceis e muita energia: isso é Zumba! Uma aula dançante que trabalha o corpo inteiro, melhora o humor e ajuda a queimar calorias de forma leve e divertida.
Perfeita para quem quer cuidar do corpo e da mente com alegria.
Jiu-Jitsu
Mais do que uma arte marcial, o Jiu-Jitsu desenvolve foco, autodefesa e equilíbrio emocional. Nossas aulas são conduzidas por profissionais experientes, em um ambiente acolhedor e respeitoso, ideal para iniciantes e para quem busca evolução contínua.
Indicado para adultos que querem se desafiar de forma técnica e segura.
Mude por fora. Reencontre-se por dentro.
Treinos feitos para você
Além dessas modalidades, oferecemos musculação com acompanhamento constante, treinos funcionais, consultoria de treinos personalizada e muito mais — sempre com o cuidado e a atenção que são marca registrada da Evolução Fit.
Quer saber qual atividade combina mais com você?
O QUE FALAM SOBRE NÓS
